היסטוריה ומקורות
לטווינה יש היסטוריה ארוכה, שראשיתה למעלה מ-2,000 שנה בסין, בטכניקות מגע שהיו בשימוש לאורך ההיסטוריה והתבססו גם עם על עקרונות הרפואה הסינית. טכניקות אלו חולקות קווי דמיון עם מסורות אחרות של עבודת גוף אסייתית כמו שיאצו יפני ועיסוי קוריאני.
עם זאת, הטווינה כמו שמוכרת היום, היא שילוב של טכניקות מגע מהעת העתיקה יחד עם הבנה מודרנית על גוף האדם המתבססת על עולם האורתופדיה העכשווית, דבר המאפשר לשיטה להתקדם כל הזמן בהתאם להתפתחות המדע. למשל היכולת להשתמש בצילום CT כדי לתמוך באבחנה.
עקרונות הטווינא
הטווינה מבוססת על עקרונות ה-TCM (רפואה סינית מסורתית) של זרימת הצ'י (אנרגיה) דרך המרידיאנים או הערוצים של הגוף. על פי תורת ה-TCM, חוסר איזון או חסימות בזרימת הצ'י עלולים להוביל לבעיות בריאותיות שונות. מתרגלי טווינא משתמשים בטכניקות ידיים ספציפיות כדי לעורר ולאזן את זרימת הצ'י, ולקדם רווחה כללית.
באמצעות הטכניקות השונות בשיטה ניתן לשפר את זרימת הדם אל השרירים, הגידים והאיברים עצמם ובכך להפחית רמות כאב ולאפשר לגוף להחלים בקצב מהיר יותר.
אופי הטיפול
הטיפול, באופן המסורתי שלו, מתבצע על בגדים וללא שמן, אך יכול לכלול כוסות רוח ומריחת משחות ושמנים באופן נקודתי ולפי הצורך.
טכניקות
הטווינה כוללת מגוון טכניקות ידניות, כולל לחיצה, שפשוף, לישה, גלגול ומניפולציות אחרות. מתרגלים עשויים להשתמש בידיים, באצבעות, במרפקים או בכלים מיוחדים כדי להפעיל לחץ על נקודות ספציפיות בגוף.
מטרת הטכניקות ליצור עיסוי של השרירים, גידים, והרצועות, מתיחת השרירים, רוטציה והנעה של מפרקים וגירוי נקודות דיקור שונות בגוף ובכך לסייע לגוף להחלים מבעיות שונות.
הטכניקות מכוונות לתת מענה הן לבעיות שרירים ושלד והן לחוסר איזון בזרימת האנרגיה של הגוף.
לאילו בעיות מתאים הטיפול
הטווינה משמשת לטיפול במגוון רחב של מצבים בריאותיים, כולל בעיות אורתופדיות במערכת השלד-שריר וכאבים כגון: כאבי גב, שכמות, צוואר, כתפיים, מרפקים, ברכיים, קרסוליים, שורש כף יד ועוד…
ניתן לפנות לטיפול גם בעקבות ממצא רדיולוגי (פריצת דיסק, בלט דיסק, ופציעות נוספות שניתן לראות בצילום).
בנוסף ניתן לטפל בטווינה בבעיות של רפואה פנימית כגון: בעיות עיכול, גזים וכאבי בטן, כאבי ראש, כאבי מחזור, בעיות נשימה, מצבים הקשורים למתח נפשי גבוה ועוד מגוון רחב של בעיות.
הטווינה משמשת לעיתים קרובות כטיפול משלים לבעיות ומחלות שונות.
אבחון והערכה
לפני התחלת טיפול טווינא, מתרגלים מבצעים בדרך כלל אבחון TCM, שעשוי לכלול בחינת ההיסטוריה הרפואית של המטופל, הערכת הסימפטומים הנוכחיים שלו, התבוננות בלשון ומישוש הדופק, וגם מישוש הגוף כדי לזהות אזורים של מתח או חוסר איזון. תהליך אבחון זה מנחה את בחירת טכניקות הטווינה הספציפיות ואליו מתווסף מידע רפואי כמו צילומים ובדיקות רלוונטיות אחרות.
יתרונות
לטווינה יתרונות מרובים, כולל הקלה בכאב, שיפור זרימת הדם, גמישות מוגברת, הפחתת מתח ותמיכה לבריאות כללית ואיכות חיים. היא נחשבת לגישה הוליסטית לריפוי המתייחסת הן להיבטים הפיזיים והן להיבטים האנרגטיים של הגוף.
בטיחות
מתרגלי טווינא עוברים הכשרה מיוחדת לפיתוח המיומנויות והידע הנחוצים לטיפול יעיל תוך כדי שמירה על בטיחות ובריאות המטופל.
הטיפול מתאים לכל הגילאים, לנשים הרות, פציעות ספורט ומומלץ גם כטיפול תחזוקה.
